材料准备好,洗净,土豆萝卜滚刀切块。牛腩先放锅里用开水烫煮两三分钟,过冷水冲洗干净。
砂锅烧热,倒入花生油,放入姜片,蒜段,陈皮稍稍煸炒。
倒入牛腩继续煸炒,加入适量料酒(约3茶匙)。
加入热水或开水,末过牛腩为止,也可稍多加点水,(若中途水烧干,则必须加入热开水,不能加冷水)。此时可加入2-3茶匙的苹果醋,可使牛腩更快炖烂。
牛腩焖到半小时左右,加入豉油,冰糖,继续小火焖煮。
牛腩焖了1小时后,开始焖烂了,此时可加入盐调好味道。若是不喜欢其他配料,可再煮十五分钟左右,收干汁水可上盘。
由于我这次是要做咖喱牛腩,所以此时就可以加入土豆,胡萝卜,白萝卜,并同时加入咖喱粉,适当添加点热开水继续焖煮。
再次大概焖煮15分钟后,可加入蒜段,继续小火稍收干汁水后即可上碟。
最后成品,上桌开吃罗!
牛腩需冲洗多次,去掉血水,切块时尽量切大块点,不然焖煮后会收缩变小。