沙克沙豆角洗净掰断,控干。蒜切片备用,肉糜备用。
锅内倒油,烧热,倒入豆角,中高火煸炒。这个过程用时会很长,勤翻一翻,受热均匀,不然会糊。等翻到豆角都蔫了,变皱,变细,变软,颜色均匀变深,即熟了。
调中火。豆角拨到一侧,露出油,下肉糜爆锅,翻炒,然后下蒜瓣爆锅,下入橄榄菜,全锅菜翻炒均匀,加盐调味。