无糖燕麦糕(减脂食品)

作者： An月嫂金玉荣

简单好做，无负担健康减脂

用料

• 燕麦片 一米杯
• 藕粉 半米杯
• 水 350毫升

无糖燕麦糕(减脂食品)的做法步骤

步骤 1

把燕麦片和+藕粉+350毫升水都加到料理机里打2-3分钟

步骤 2

打成汁以后，放到小盆里上锅蒸20分钟，然后放凉切块，

步骤 3

用醋泡黑加仑果做调料，沾着吃，也可以调个酱油汁或是随便什么汁吧，燕麦膏没啥味道，沾什么汁什么味

菜谱创建时间：2015-10-06 11:49:34