椰菜花切开,用淡盐水泡10分钟,然后冲洗,备用;猪肉切片,洗干净备用
拍扁蒜头,热油,爆蒜,感觉蒜味出来了就把蒜捞出来
把猪肉放进锅里翻炒两下,把菜花倒进去翻炒片刻,加一点点水,再翻炒片刻
倒大概两勺子蚝油(根据菜花的量自己自己的口味放),翻炒均匀,然后盖上锅盖焖一会儿
感觉汁收得差不多了,就放点盐。可以出锅了