木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）

作者： 谁哭谁小狗

1,雪蛤东北带回来的,正宗林蛙油。 2,雪蛤对于女性美容养颜很棒的！ 3,木瓜有丰胸作用，这个菜很适合例假前和中吃。 4，孕妇不适合

用料

• 雪蛤 适量
• 木瓜 一半
• 枸杞 3-5颗
• 冰糖 适量
• 姜片 2-3片
• 红枣 一颗

木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）的做法步骤

步骤 1

1，雪蛤用清水浸四小时或者一晚，除干净杂质、血丝，特别是血丝一定要去除干净，此物最腥。

步骤 2

2，将所有材料准备处理好备用。

步骤 3

3，准备几片姜片，木瓜洗干净外皮，切出木瓜盅，挖出核和瓤。

步骤 4

4，把浸泡好的雪蛤和冰糖红枣放入碗中上面铺上姜片，姜片起到除腥作用。

步骤 5

5，两准备好的雪蛤放入锅内炖半小时。

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步骤 6

步骤 6

6，到时间后注入木瓜盅内，放上枸杞加盖，隔水炖一小时即可。

步骤 7

像素有限，借用一张，漂漂哒，完美木瓜炖雪蛤

木瓜炖蛤蟆油（木瓜炖雪蛤）的小贴士

1，雪蛤又称林蛙油，其中中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。 2，姜片起到去腥作用，可以浸泡期间就铺上姜片。 3，孕妇、过敏体质的人士尽量不要服用

菜谱创建时间：2015-10-01 07:51:57