养生乌鸡汤（可缓解头疼）

作者： 水狐是我

爸爸、公公和老公由于工作太累，经常会头疼，家里做了几次乌鸡汤，的确有些作用。乌鸡是大家都比较熟悉的一种养生食物原料，这道菜里的天麻有治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木等的功效，是一味中药，常与乌鸡搭配，对精神衰弱、头痛都有一定效果。这里分享给大家，也希望能帮上大家的忙。

用料

• 乌鸡 1只
• 天麻 30g
• 龙眼 20g
• 红枣 9颗
• 枸杞 20-30颗
• 葱 适量
• 姜 适量
• 盐 适量

养生乌鸡汤（可缓解头疼）的做法步骤

步骤 1

材料清洗干净，天麻切块。

步骤 2

乌鸡清理干净，用水抄两遍

步骤 3

将乌鸡再次放净水中，水煮开，放入除盐以外其他配料。大火烧开后，换小火。

步骤 4

炖至少一小时，乌鸡肉变烂，撒盐，关火。完成。

菜谱创建时间：2015-09-21 18:00:41