胡萝卜、板栗隔水蒸熟
面粉加清水搅拌无粉偏稀糊状态
面糊内打入鸡蛋(或蛋黄)
倒入少许香油(或核桃油)
蒸熟的胡萝卜、板栗切碎或料理机打碎 放入面糊搅匀
平底不沾锅用大火烧热后,转小火(不放油)
小汤匙舀起面糊倒入平底锅
待面糊凝固后反面,略等片刻出锅
胡萝卜、板栗可用其他食材代替,比如:南瓜、红薯、或者水果类的香蕉等; 宝宝吃就不要加佐料了,如果大人吃的话,可加盐、胡椒粉调味;甜口的可加蜂蜜; 月龄小的宝宝可用奶泡软后食用,我家宝不到9个月,不太会咀嚼,所以我泡在芹菜肉汤里喂的; 宝宝过敏的话,鸡蛋可以省略。