零失败瘦身三文鱼刺身沙拉

作者： 糖溏心

作为健身后吃的餐点，专家建议吃三文鱼，蔬菜还有水果，所以做了这个。健身减肥的朋友们，一起加油哟。

用料

• 可生食三文鱼 随意
• 花椰菜 用开水汆烫
• 生菜 随意
• 千禧小番茄
• 水煮鸡蛋
• 橙子
• 盐
• 胡椒粉

零失败瘦身三文鱼刺身沙拉的做法步骤

步骤 1

煮热水，切花椰菜。水开后滴一滴色拉油然后把花椰菜放进去断生，不要超过两分钟哟。然后三文鱼切片，白煮蛋切开，小番茄对切，橙子切开，摆盘吧。

步骤 2

摆盘后，拍好美美的照片，撒上适量的盐和胡椒就可以开动了。

菜谱创建时间：2015-09-18 20:50:20