烤三文鱼

作者： HamiltonBeach汉美驰

小份量的烤制三文鱼是最好的。三文鱼好处多多，富含各种深海不饱和脂肪酸，比如EPA，DHA，可以有效降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。但是三文鱼也确实油脂丰富热量不低，不建议一次吃很大一块哦，这样也会造成摄入过量。

用料

• 三文鱼 70克
• 盐 适量
• 胡椒 适量

烤三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼撒盐和胡椒

步骤 2

将三文鱼放到烤盘纸上，再放到架子上

步骤 3

入炉150度烤7分钟

菜谱创建时间：2015-09-17 14:05:52