将牛肉洗净,切大小均匀方形肉块待用。
将各种调料备齐,待用。
将锅烧热,然后再倒油,待油稍热即可准备炒料。
将备齐的料倒入锅中翻炒,直至香味出来。
然后放入葱段,继续翻炒至香味出来。
将备好的牛肉直接倒入锅中翻炒。
加入豆瓣酱继续翻炒,直至调料均匀。
加入开水大火炖煮。
大火开锅后转小火,盖锅盖炖煮约两个小时至牛肉入味。
炖好后,装碗。美美哒……
牛肉补血补铁,且不发胖,哈哈哈……