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每天一杯smoothie
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作者:
kleinkind
有了搅拌机,就可以每天很方便的吃很多种水果,做成smoothie后当饮料喝,营养丰富又健康。
用料
各种水果
适量
酸奶
一杯
冰块
三块
每天一杯smoothie的做法步骤
步骤 1
水果清洗干净,放入搅拌杯中,然后加酸奶和适量水,最后放三块冰。
步骤 2
如果喜欢蜂蜜也可以加少许蜂蜜增加风味,然后就可以享用了。
菜谱创建时间:2015-09-15 17:01:30
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