红糖梨水

作者： MissQ雯

又到了吃梨润肺的秋季，选择用红糖替代冰糖更加健康～其实男性也应该多吃红糖，有助于提高精力，也不用担心长脂肪～

用料

• 雪花梨 1个
• 红糖 适量
• 枸杞 一把
• 桂圆肉 6颗
• 红枣 6颗

红糖梨水的做法步骤

步骤 1

梨去皮切块，梨皮不要扔哦，放进锅一起煮更有营养

步骤 2

水烧开，放入梨块、梨皮、红枣、桂圆肉、红糖，煮40分钟

步骤 3

停火前五分钟放入枸杞

菜谱创建时间：2015-09-10 15:21:11