蔬菜烤燕麦（改良版）

作者： Ariel想吃东西

低脂好吃的早餐选择，喜欢燕麦和芝士的小伙伴赶快来尝尝吧

用料

• 鸡蛋 2个
• 牛奶 30g
• 马苏里拉芝士 30g
• 燕麦 30g
• 西兰花 少量，尽量小朵一些
• 火腿 少量，切丁
• 洋葱 少量，切丁
• 盐 少量
• 生抽 少量

蔬菜烤燕麦（改良版）的做法步骤

步骤 1

1.鸡蛋打散，火腿、洋葱切丁，备用。 2.将¾全蛋液和牛奶混合均匀，加入燕麦，加盐和生抽，再次混合均匀，加入洋葱丁。 3.加入小朵西兰花，尽量铺均匀，不要太密集，尽量让每朵西兰花都粘上蛋液。 4.加入火腿丁，撒匀，淋上剩下的¼蛋液 5.撒上马苏里拉芝士 6.烤箱预热180℃，烤15分钟，好吃的早餐出炉啦！

步骤 2

加过芝士，外观有披萨的感觉，燕麦软软QQ,味道口感都超棒！

步骤 3

开动啦

菜谱创建时间：2015-09-07 15:42:37