糯耳桃胶炖雪燕

作者： pp_6002

秋季养生饮品，美容养颜润肺排毒，适合各类人群食用

用料

• 顶级桃胶 10g
• 双夹皂角米 10g
• 雪燕 5g
• 糯耳 一朵或半朵
• 冰糖 适量
• 蔓越莓 适量

糯耳桃胶炖雪燕的做法步骤

步骤 1

顶级桃胶、皂角米凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用

步骤 2

雪燕凉水泡15个小时左右，过水两三次洗净杂质待用

步骤 3

糯耳泡凉水15个小时后， 去除根部，掰成小朵

步骤 4

中号砂锅加满水放入糯耳，大火开锅后转小火炖一小时

步骤 5

一小时后加入桃胶和皂角米继续炖煮 半小时

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步骤 6

步骤 6

二十分钟后加入雪燕

步骤 7

半小时后加入冰糖和蔓越莓，十分钟后关火出锅，凉热都可食

菜谱创建时间：2015-09-02 16:32:21