补血！【阿胶牛奶】

作者： ELLEN私厨

对于女性来讲是十分好的补品哦～ 【疗程】 每天早晚各一次，一个月为一个疗程。 体虚者，调理2-3个疗程，有明显改善哦！ 【牛奶】 大家都知道，常喝牛奶身体好，尤其是对小孩子和女性朋友，因为可以补钙，又有味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经等，而具有特殊的例如补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。 【阿胶】 为补血止血、滋阴润燥之良药。临床应用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦失眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳咳咯血、 吐血、便血崩漏等方面具有显著疗效。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。 PS：药店买的阿胶块，直接磨成粉。

用料

• 阿胶粉 8克
• 牛奶 250毫升

补血！【阿胶牛奶】的做法步骤

步骤 1

碗内打入阿胶粉；

步骤 2

煮开后的牛奶，直接冲到碗里， 勺子搅匀，直至阿胶粉全部化开；

步骤 3

趁热服用，早晚各一次！ ^_^祝亲们身体健康～

菜谱创建时间：2015-08-31 19:33:24