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蒸玉米

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作者: 口袋减脂营
玉米的GI值比较低 能产生比较长时间的饱腹感 适合减脂类人群作为主食食用

用料

蒸玉米的做法步骤

步骤 1

玉米清洗干净 去掉胡须

步骤 2

蒸锅倒水煮开 放入玉米蒸15到20分钟即可

菜谱创建时间:2015-08-31 14:27:37
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