将胡萝卜和南瓜切块,蘑菇和青椒切片,西兰花切朵。
胡萝卜和西兰花各自热水里淖一下。胡萝卜难熟,可以稍微煮久一些?
然后起油锅,全是蔬菜,所以热锅冷油时便可将胡萝卜和西兰花放入略炒,随后加入南瓜,青椒,蘑菇翻炒。加盐调味翻炒后,盖锅盖,中小火焖煮五分钟倒入焗蔬菜的容器内。
烤箱170摄氏度左右上下火预热,同时在炒好的蔬菜上,浇一些番茄酱,别太多,会酸。当然如果你就喜欢那个味,浇多少都不会有人拦着你,最多你妈嫌你浪费而已。然后,再均匀的撒上马苏里拉芝士(就是做披萨的那种芝士),厚薄随意,个人喜欢。我老喜欢厚芝士了
烤箱预热后,将杂蔬送入烤箱160-170度左右5-10分钟。每家烤箱脾气不一样,总之已上层芝士略微焦黄为准,就可以关烤箱,取出美食,尽情享用了✌