把牛肉洗净切成两厘米左右的块状，泡出血水
加入所有调料，腌制20分钟。
微波炉大火叮6分钟，拿出来搅拌一下，不要倒掉里面的水，再大火叮5分钟，再拿出来看看，如果喜欢吃软一点的就可以了，喜欢有嚼劲的再叮3分钟。