红豆牛奶燕麦做法：牛奶400ml（两人份），放入奶锅小火加热。加入即食燕麦40g，即食红豆40g。喜欢甜食可以加20g糖。始终小火，牛奶热了就可以出锅。
溏心蛋做法：平底锅抹一点油，鸡蛋敲入煎蛋器中，小火煎。等蛋白大概凝固，加入一点水，大约煎蛋器三分之一，盖上锅盖闷一会，时间看自己喜欢的熟度决定。
搭配猕猴，灌汤小笼包（速冻），早餐就做好了~