香蕉南瓜饮

作者： MissQ雯

用料

• 金南瓜 半个
• 香蕉 一支
• 牛奶 两碗
• 奇压籽 一勺

香蕉南瓜饮的做法步骤

步骤 1

取一半金南瓜，去死，挖籽，切块，蒸十分钟变软

步骤 2

再放入一根香蕉

步骤 3

两碗牛奶，用研磨器搅拌一分钟

步骤 4

撒入一勺奇亚籽

步骤 5

适合早晨当早餐

菜谱创建时间：2015-08-24 21:21:39