集合吧无花果君！

作者： PandaYeung

无花果含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质等，具有很高的营养价值和很好的食疗保健功效。无花果入药有健脾益胃，润肺止咳的功效与作用。味甘，性平；归肺、脾、胃经。 营养丰富全面，除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外，还含有枸橼酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分。 健脾益胃，消肿解毒，润肺止咳。用于食欲不振、脘腹胀痛、痔疮便秘、咽喉肿痛、带症、热痢、咳嗽多痰。

用料

• 新鲜无花果

集合吧无花果君！的做法步骤

步骤 1

无花果不需要使用农药的，所以基本上用水稍加清洗即可食用。

步骤 2

将新鲜无花果放熟发软后，拨开外皮便可直接食用，因为部分人对无花果表皮的汁液有一定程度的过敏，所以吃的时候尽量不要接触嘴唇就好了。

菜谱创建时间：2015-08-21 00:44:07