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减脂期早饭(香菇鸡胸藜麦饭)
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作者：
淙大宝
6月3日开始减脂健身，都说三分练七分吃，慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食，最近开始试手做减脂健康早饭，每天早饭控制在300大卡以内。
用料
藜麦
鸡胸
香菇
甜椒
鸡蛋
玉米粒
杏鲍菇
减脂期早饭(香菇鸡胸藜麦饭)的做法步骤
步骤 1
藜麦煮熟，香菇炒鸡胸后加入藜麦
步骤 2
甜椒煎蛋太好吃了
菜谱创建时间：2015-08-19 17:16:11
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