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黑胡椒柠香烤鸡胸(无油)

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作者: 王小胖阿姨
适合健身减脂人群,全程不放油,健康饱腹,简单快手

用料

黑胡椒柠香烤鸡胸(无油)的做法步骤

步骤 1

用力敲打鸡胸肉,口感更嫩,蒜瓣切成泥,敷上盐、黑胡椒、迷迭香、BBQ酱、蒜泥、姜片、薄荷叶、柠檬汁、料酒,放入食品袋密封,放置四小时

步骤 2

锡纸包住鸡胸肉,放入烤箱220度,10分钟

菜谱创建时间:2015-08-19 12:27:06
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