炒西兰花

作者： 屁婷儿

用料

• 花菜 一颗
• 火腿
• 大蒜 3瓣
• 盐
• 酱油

炒西兰花的做法步骤

步骤 1

小火热锅

步骤 2

放油（25″）

步骤 3

中火

步骤 4

转中火，放肉搅拌（30″），加大蒜翻炒一下

步骤 5

加花菜搅拌一下盖锅闷（15″）

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步骤 6

步骤 6

开锅搅拌一下，加盐，盖锅闷（35″）

步骤 7

开锅搅拌，加一些开水，盖锅闷（1′30″）

步骤 8

开锅搅拌，加酱油搅拌一下，出锅

菜谱创建时间：2015-08-17 13:09:32