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三鲜卷饼

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作者: 尿布老师
再也不会吃路边摊买的鸡蛋卷饼、杂粮煎饼.灌汤饼...

用料

三鲜卷饼的做法步骤

步骤 1

打鸡蛋:适量鸡蛋搅拌均匀,有打蛋器更快捷。(我这里用了8个鸡蛋。)

步骤 2

烙蛋皮:热锅凉油,均匀的刷在不粘平底锅面上,小火(切记),倒入适量蛋液,蛋皮薄一些较好,切丝更细腻。所以蛋液倒入的量能均匀铺满平底锅为妥。

步骤 3

切蛋皮:蛋皮烙好后切成细条状,这张图片就是蛋液倒入的量大导致蛋皮切条后有些厚,所以前一步骤烙蛋皮尽量把蛋皮烙的薄一些。

步骤 4

蛋皮完美厚薄程度,切条后效果很细腻。

步骤 5

搅面糊:适量面粉,加入适量水,搅拌一定均匀,面疙瘩会导致摊饼上会有凸出部分,所以搅拌面粉必须均匀细腻。效果成稀糊状。

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步骤 6
步骤 6

摊饼:热锅凉油,小火,千万别大于小火,因为火力较大油吸收的快导致饼易糊。所以必须小火,慢慢让锅的温度均匀的加热于饼吧。根据情况翻面,直至两面金黄为佳。

步骤 7

备料:火腿切条。秋葵洗净后用开水焯十分钟,然后放入凉水冷却使秋葵清脆,切条备用。

步骤 8

卷饼:面饼涂上一层酱类(因为备料到这个步骤唯一一个有盐份的地方,所以根据个人所好配酱,不喜欢可以清淡蘸蒜汁饮食。)涂完后上面铺上生菜再铺些蛋丝,秋葵,火腿丝,然后卷起来用牙签固定,用到从中间切开,装盘。

步骤 9

鸡蛋卷饼:吃完这个举一反三,材料可任意搭配,以后看你还吃外面的鸡蛋饼吗?

三鲜卷饼的小贴士

煎蛋皮和煎饼一定要小火,不要急躁图快用中火或者大火。

菜谱创建时间:2015-08-14 09:29:35
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