芒果,洗净后整个放入冰箱冷冻室过夜。 冻实后取出,室温缓霜20’(以自家芒果冷冻程度为准)。
趁着硬,尝试用削皮器打掉一半的皮。 然后开始用削皮器打果肉,每打掉一片,对折放入碗中即可。 碗,不能有水。如果天太热,可提前将碗冷冻或冷藏。
成人版:淋一勺冷藏de炼奶。
宝宝版:稍微缓下,没那么冰以后,直接食用。或淋儿童酸奶。每天适量!