健康瘦身水果酵素

作者： _MisS_Zy

水果酵素英文名称 fruit enzyme，指水果中所含的酶。通常指通过将水果与糖和水按一定比例混合，密封放置并通过水果本身所带的酶充分发酵，最终得到的黄色液体.

用料

• 苹果 3
• 梨 2个
• 火龙果 1个
• 猕猴桃 4个
• 柠檬 12个
• 冰糖 3袋
• 玻璃密封罐 5L

健康瘦身水果酵素的做法步骤

步骤 1

洗干净所有水果沥干。

步骤 2

风干（水果必须不能让它有水）水果之后，把水果去皮切片。

步骤 3

密封罐必须保持干燥，里面不能有水（有水存留会导致酵素坏掉）

步骤 4

一层水果一层柠檬，柠檬上放冰糖。以此类推。

步骤 5

倒数的二层放多点柠檬，最后一层多放糖。确保水果不会坏掉。

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步骤 6

步骤 6

做好之后密封，放在23-35度的地方就可以等它慢慢发酵。

菜谱创建时间：2015-08-11 21:20:41