#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面

作者： 小鱼KAKA

鱼是含dha的高蛋白食物，小孩子多吃鱼对大脑发育和机体成长有好处！

用料

• 鲫鱼 一条
• 姜 数片
• 云南小瓜豆角泥 一块
• 萝卜干 两片
• 开水 一壶

#宝宝辅食#11m+鲫鱼汤煮面的做法步骤

步骤 1

碗里的小块块就是云南小瓜豆角泥

步骤 2

鲫鱼煎至两面金黄再加入姜片煎至姜片金黄

步骤 3

加入一壶开水，加入两片萝卜干盖上盖子大火熬汤。

步骤 4

熬剩一碗浓浓的鱼汤

步骤 5

过滤出来倒入小砂锅

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步骤 6

步骤 6

剥下鱼肚子的肉，骨少肉嫩

步骤 7

把云南小瓜豆角块解冻，加入鱼汤，鱼肉加点汤用调羹碾碎加入汤里煮开。

步骤 8

面条煮水后捞起加入鱼汤煮开

步骤 9

一碗有蔬菜有肉有面有汤的面就做好了，营养均衡味道鲜美！

菜谱创建时间：2015-08-11 21:09:30