把胡萝卜,紫薯洗净去皮,切小块(切小块蒸的快),上锅蒸
把蒸好的胡萝卜,紫薯,(玉米可加可不加),用料理机搅碎成泥
把鸡胸肉切丁,用料理机搅碎,加入少许蚝油提味
把所有的食物泥倒在一起
把食物打成的泥全部混合在一起
加入玉米面和燕麦(我用的是煮食燕麦,非即食燕麦)
软硬适度,做成窝头,上锅蒸
金灿灿,出锅啦
来张特写