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香煎龙利鱼
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作者：
口袋减脂营
龙利鱼无刺 处理起来方便快捷营养又美味
用料
龙利鱼柳
一片
黑胡椒
适量
美极鲜
适量
香煎龙利鱼的做法步骤
步骤 1
洗净龙利鱼柳 切块备用
步骤 2
平底锅热锅 放入鱼块 撒上黑胡椒 翻动鱼块 防止粘锅 待鱼块里层也变色时即可出锅 淋上一点美极鲜酱油
菜谱创建时间：2015-08-10 14:38:17
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