【拜托冰箱】【EP17】甩肉辣料理

作者： 3waterrr

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用料

• 板腱肉
• 大蒜
• 荷兰芹
• 意大利辣椒
• 柠檬
• 土豆
• 橄榄油
• 洋白菜
• 盐
• 黑胡椒
• 鳄梨

【拜托冰箱】【EP17】甩肉辣料理的做法步骤

步骤 1

在橄榄油中放大蒜、意大利辣椒、荷兰芹、柠檬汁一起煮

步骤 2

煮土豆

步骤 3

在平底锅里放炒过大蒜的油，洋白菜切丝下锅炒

步骤 4

肉用盐和黑胡椒腌一下

步骤 5

把处理过的鳄梨、辣椒、肉、土豆放进锅里煎，撒上盐和黑胡椒调味

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步骤 6

步骤 6

把煎好的肉和炒熟的蔬菜盛到盘子里

步骤 7

淋上步骤1里的大蒜油和大蒜，完成

菜谱创建时间：2015-08-05 17:35:14