桃胶皂角米燕窝

作者： ♪ Émilie♬ ｡◕‿◕｡

精心选用丽江桃胶、保山皂角米搭配马来燕窝炖出的滋补养颜佳品，味道好又美容，吃到满满一碗胶原蛋白

用料

• 马来VIP特轻燕盏 1盏
• 丽江野生桃胶 3克
• 保山皂角米 5克
• 云南黄冰糖 少许

桃胶皂角米燕窝的做法步骤

步骤 1

桃胶和皂角米清洗一下，放入水中泡发6-8小时，夏日气温较高时建议放入冰箱冷藏泡发

步骤 2

VIP特轻燕盏泡发2小时左右，挑起少许浮毛，清洗一下撕成条状

步骤 3

准备好泡发好的桃胶、皂角米和燕窝

步骤 4

食材装入碗内，倒入纯净水与食材齐平

步骤 5

放入蒸锅，大火烧开转小火再炖35分钟左右即可

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步骤 6

步骤 6

大功告成，开始品尝啦

桃胶皂角米燕窝的小贴士

孕妇、产妇忌吃桃胶

菜谱创建时间：2015-07-31 13:27:49