女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧

作者： 艮的啾儿

已经把写菜谱当成文章来写了，只恨菜谱的格式不能满足我所有想表达的内容。这道鸡汤我想嘱咐一下女孩子们，在生理期前一个星期左右如有有条件每天喝，生理期时，不仅不会痛经不舒服。颜色和量都非常的正常，这个真的是我的亲身经验。并且鸡汤味道真心不错。

用料

• 乌鸡最好，老母鸡其次 半只
• 姜片 3片
• 人参最好，西洋参其次，党参也可以 2g
• 枸杞 7粒
• 大枣 5颗
• 胡萝卜 1根
• 当归 2g

女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧的做法步骤

步骤 1

烧开水，然后将鸡肉倒入烫一下，这步是为了去掉鸡血，以免煲出的鸡汤有浮沫。

步骤 2

这一步是我认为整个鸡汤最关键的一步了，如果以前你也是这么做的那恭喜你，如果你不是这样做的，说明我的啰嗦有了作用——好了说正题。烧开水后再放入药材和鸡肉。听好了么？一定要水开以后再放入。具体为什么我也说不上，经验吧，这样出来的鸡汤颜色和味道都很棒

步骤 3

小火炖1小时，出锅之后鸡汤微微发黄，鸡肉也非常软烂，鸡皮都已经不再油腻。汤微微甘甜，这道汤的意义已经超出了色香味，它最大的意义是让你和又爱又恨的大姨妈相处愉快！

菜谱创建时间：2015-07-23 21:45:51