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芦笋虾仁

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作者: 孟子72
适合减肥美容的一款菜品。

用料

芦笋虾仁的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

虾子剥壳在背后划开挑出虾线,冲洗干净加胡椒粉腌制十分钟备用。

步骤 3

芦笋切斜刀段,放入开水中汆烫一分钟捞出过凉水备用,黄甜椒切块。

步骤 4

炒锅烧热放入油,加入葱姜和虾仁,炒至虾仁变色蜷缩成球之后加入芦笋和甜椒翻炒一分钟,加入鲍鱼汁快速翻炒均匀。

步骤 5

起锅装盘。

菜谱创建时间:2015-07-22 14:39:33
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