butternut squash 洗净切半，挖出南瓜籽
倒置于烤盘上，稍微撒点水，烤箱400F烤55分钟左右或看到南瓜皮软为止，按自己家烤箱调节温度和时间
烤箱取出，用勺子挖出果肉放于搅拌机中，我用的是hand blender。
加点儿水，也可以不加，打成泥泥
开吃！可以单吃，也可以加入米粉糊，母乳，或者奶粉中，多余的可以分装于辅食盒冷冻起来以后吃。