蘋果小米粥

作者： __羊咩Pri__

夏天到了，許多盆友都會經常吹冷气，加上如果你缺少運動的話，體內想必會有濕氣凝聚。 幾個方法判斷你是否有濕毒: √頭髮，面部愛出油 √小肚子大 √耳內濕 √睡覺流口水等詳情可移步度娘~ 若有上述問題不妨試一試自己動手做清楚體內濕毒的食療! ****這裡就告訴大家 蘋果小米粥的做法***

用料

• 蘋果 一個
• 小米 50g
• 枸杞 適量
• 紅糖 適量

蘋果小米粥的做法步骤

步骤 1

將小米，蘋果洗淨。

步骤 2

蘋果去皮切塊(喜歡可以切丁)。

步骤 3

將小米，蘋果放入鍋中加入適量清水， 以大火煮開後轉小火煮20分鐘。

步骤 4

這時候可以加枸杞和紅糖了。

步骤 5

加完後再煮個10分鍾就搞定啦!

菜谱创建时间：2015-07-12 00:57:36