秋葵和意面

作者： TURN_OFF_THE_LIGHT

有的蔬菜就只是对身体不错 口感上属于想办法解决掉它吧！

用料

• 西红柿 1-2只
• 秋葵 20只左右
• 洋葱 1个或半个
• 大蒜头 3-4个
• 直直的意面 看你吃多少了，我是一把
• 盐 少量
• 糖 少量
• 黑胡椒 少量
• 早餐奶酪 1片
• 橄榄油 1中勺

秋葵和意面的做法步骤

步骤 1

洋葱切小块，大蒜头去皮拍扁，随意切两刀，反正最后会软烂。西红柿洗净烫一下再过凉水去皮，同样切小块；还有秋葵切小段，星星一样的断面。备用

步骤 2

锅烧热，倒一些橄榄油。

步骤 3

加入洋葱和大蒜炒香

步骤 4

再倒入去皮西红柿块炒一炒

步骤 5

哈，想要一点汤汁，西红柿量又不够，加点水。同时搁点盐和糖

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步骤 6

步骤 6

再倒进去切好的秋葵，翻炒，撒一圈黑胡椒粉。我喜欢黑胡椒

步骤 7

加入一片早餐奶酪，不用弄碎，一放进热锅就化了

步骤 8

浓汤的感觉粗来了。加点水和一点盐，炖1分钟或者2分钟。

步骤 9

煮意面。我不是很讲究，楼下超市能买啥面用啥面。煮的方法也和煮其他面条差不多，以煮成软弹弹的为准

步骤 10

面捞起来，菜盖在面上就可以啦。吃的时候搅拌

菜谱创建时间：2015-07-06 13:56:23