海石花草100克
把海石花过水清洗几遍。我去掉了粘附的小贝壳和杂物。然后放进高压锅盆里，加5碗左右的水，高压锅压40-50分钟左右，起锅放3小勺柠檬汁去腥味。
熬好的海石花汁，用纱布过滤掉杂质。静置放凉后放入冰箱冷藏3小时左右。会结成果冻一样的质地。
把凝结好的海石花切块，放入蜂蜜或者红糖都可以伴着吃。我是放了熬好的荔枝玫瑰糖露，好甜美。