清蒸黄瓜蔬菜泥

作者： 狼外婆做辅食

小时候，住在农村，房后的小菜园里种着非常好吃的黄瓜。每年黄瓜从开花结杻儿开始，我就天天跑到菜园去看它长大了没有。我把鼻子凑上去吻，仿佛真的吻到了黄瓜的清爽味道。而母亲一直告诫我，小黄瓜不能用手摸，一摸就会化掉。终于等到黄瓜长到10多公分了，顺手摘下，不用冲洗，直接用带露水的黄瓜秧一擦一抹，狠狠地咬上一大口，凉凉的，脆脆的，甜润的，在嘴里荡漾开来。。。。。。

用料

• 黄瓜 1根
• 西红柿 1个
• 青菜 两根
• 鸡蛋 1枚
• 杏鲍菇 小段
• 小葱，面粉 少许

清蒸黄瓜蔬菜泥的做法步骤

步骤 1

第一步：黄瓜，青菜，鸡蛋，杏鲍菇，小葱洗净，备用。

步骤 2

第二步：切块

步骤 3

第三步：全部放入辅食机打成泥

步骤 4

第四步：放入少许面粉和鸡蛋，适当点入盐。拌匀。

步骤 5

第五步：放入蒸锅，蒸10分钟。

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步骤 6

步骤 6

第六步：出锅非常鲜嫩爽滑，很Q。

清蒸黄瓜蔬菜泥的小贴士

食谱类别：6个月宝宝就可以食用了哦，黄瓜的清爽和鸡蛋的舒香味足够让宝宝爱不释手。 成品口感：清香，爽滑，营养全面。 营养价值：黄瓜具有清热、利水、解毒等多种作用，可抗肿瘤、抗衰老、健脑安神等功效。鲜黄瓜中还有丙醇二酸，可抑制糖类物质变成脂肪，多吃可以减肥哦。

菜谱创建时间：2015-06-24 14:30:35