荷包蛋（微波炉版）

作者： 食尚厨娘

微波炉荷包蛋比油煎荷包蛋热量低，烹饪方法更健康，而且制作简单、快捷!

用料

• 鸡蛋 1个
• 食用油 少许
• 生抽 少许

荷包蛋（微波炉版）的做法步骤

步骤 1

在平底盘底刷层底油。

步骤 2

打个鸡蛋到盘中，用筷子在蛋黄上刺几下。

步骤 3

盖上盖子放入微波炉，调80%的火力加热1分钟即可。

步骤 4

淋入少许生抽调味。

步骤 5

荷包蛋出炉，不同的容器不同的形状。

菜谱创建时间：2015-06-20 08:22:54