隔夜燕麦酸奶

作者： 薄荷轻卡

等待了一晚，燕麦饱饱的吸收了酸奶汁，口感变的柔软、更香浓，搭配上水果的甘甜，简直回味无穷。谷物搭配蛋白质，还有富含维生素的水果，一份简单又营养的早餐诞生了

用料

• 薄荷0脂酸奶粉 1包
• 饮用水 400ml
• 燕麦片 若干
• 薄荷红枣黑米圈 若干
• 蓝莓、蔓越莓 若干

隔夜燕麦酸奶的做法步骤

步骤 1

向酸奶机内罐中加入400ml常温饮用水（40℃以下）

步骤 2

倒入1包薄荷酸奶粉

步骤 3

用勺子搅拌均匀至没有颗粒

步骤 4

将内罐放入酸奶机中，接通电源，静置发酵8~10小时候放入冰箱冷藏4小时

步骤 5

在杯子底部铺上一层燕麦片

步骤 6

放上两大勺做好的酸奶

步骤 7

再铺上一层薄荷红枣黑米圈、蓝莓、蔓越莓

步骤 8

再放入两大勺酸奶后撒上剩下的蓝莓、蔓越莓后放入冰箱冷藏一晚，第二天早上就可以美美的吃起来了

菜谱创建时间：2015-06-18 19:44:09