美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁

作者： 享受阳光的响响姚

这杯具有排毒，美肌，饱腹效果的绿色果汁绝对是瘦身女性的福音！喝起来浓郁香甜，绝对好喝！

用料

• 羽衣甘蓝 一大片
• 香蕉 半根
• 苹果 半个
• 豆浆 适量 (150ml)
• 绿茶 一勺
• 薏仁粉 一勺（optional)
• 奇亚籽（chia seeds) 一小勺(optional)
• 蜜核桃 适量（装饰用）

美肌排毒果汁：羽衣甘蓝水果豆浆汁的做法步骤

步骤 1

将苹果，香蕉切小块，羽衣甘蓝去梗，有机豆浆混合薏仁粉，绿茶粉，然后将所有材料放入搅拌机

步骤 2

将打好的果汁装杯，混合一小勺奇亚籽(chia seeds), 最后放几片蜜核桃装饰，就完成啦

菜谱创建时间：2015-06-12 02:43:00