#星冰粽-冰沁香甜的夏日美味#减肥甜品芒果凤梨奇异果酸奶冰棍

作者： 恩纳麻麻

没有冰棍的夏天是不完整的夏天，不减肥的夏天是不美好的夏天，当冰棍遭遇减肥，妹纸们就陷入纠结和悲剧了。安了安了，有了这个减肥低脂棒冰，美味和减肥也能化干戈为玉帛。更重要的是，健康指数也完美爆棚，连小朋友也可以吃哦！

用料

• 芒果 150ml
• 凤梨 150ml
• 奇异果 150ml
• 希腊酸奶 150ml
• 椰奶 75ml
• 蜂蜜 15ml

#星冰粽-冰沁香甜的夏日美味#减肥甜品芒果凤梨奇异果酸奶冰棍的做法步骤

步骤 1

水果切丁，各分成2份，每种取1份，混合打成果汁。

步骤 2

希腊酸奶、椰奶、蜂蜜混合均匀，放入打好的果汁搅打均匀。

步骤 3

把其余水果丁拌入第3步打好的果汁里，拌匀放进棒冰模具。

步骤 4

放入冰箱冷冻30分钟，取出插入棒冰棍。

步骤 5

再放进冰箱冷冻4-6小时，直到冻结实。

菜谱创建时间：2015-06-10 13:31:56