荷兰豆洗干净,头尾掐掉,把茎去掉,沸水煮1分钟,捞出过冷水。根据你喜欢的软硬度调节煮的时间。
锅里放芝麻油,也可以是色拉油什么炒菜的油,芝麻油会香一点。炒荷兰豆,依次加入酒、味醂、糖。炒均匀加酱油。
鸡蛋打散,倒入锅中,半熟状态和荷兰豆拌开就可以了