【山姆厨房】百合山药饮

作者： 晴天小超人

百合干有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。夏天吃百合特别合适，加上润肺、健脾、益肾的山药那更是好上加好呀，这道糖水做起来特别方便简单，炎炎夏日在家里来一碗百合山药饮，多么的惬意～

用料

• 干百合 25克
• 山药 200克
• 水 适量
• 枸杞 少许
• 冰糖 适量

【山姆厨房】百合山药饮的做法步骤

步骤 1

将干百合洗净，山药去皮切成滚刀块

步骤 2

将山药和百合放入锅中然后放适量水，大火煮开，小火慢炖半小时即可，出国前放入少许枸杞和冰糖即可

菜谱创建时间：2015-06-09 17:33:06