[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式

作者： Miranda喵喵

受到莲华的启发，把芝麻糊拌入酸奶中，既能增加芝麻糊的顺滑度，又能给酸奶带来别样的口感。 公式是可以万变的： 芝麻糊、巧克力酱、花生酱、果酱、奶昔等等 水果也是可以万变的： 一切你喜欢的水果都可以加入其中！ 用了酸奶以后，芝麻糊可以不加糖，轻负担，超营养的健康晚餐get！ 再加一个水煮蛋的鸡蛋白，美好的晚餐就happy ending！

用料

• 以下是一玻璃杯的量 可任意调整
• 酸奶（浓稠的） 150ml
• 芝麻糊 60ml
• 水果 大量
• 我这里用的是
• 水蜜桃 一小颗
• 香蕉 半根
• 提子

[芝麻糊+酸奶+水果]万能公式的做法步骤

步骤 1

杯子底层倒一层酸奶，一层芝麻糊，然后铺一层水果，以此类推往上堆，堆满杯子以后，在杯口放提子、蓝莓等小颗水果装饰即可。

菜谱创建时间：2015-06-08 18:01:34