青红椒黑木耳洋葱炒腰花

作者： 碧海银针

原本腰花属于动物内脏，不宜多吃，配上洋葱黑木耳感觉健康多了，青红椒做点缀，好看又好吃

用料

• 腰花 两片（超市买切成花的）
• 黑木耳 适量（可根据对黑木耳的喜好程度放置）
• 洋葱 半个（个头不要太大）
• 青红椒丝 适量
• 蒜瓣 适量

青红椒黑木耳洋葱炒腰花的做法步骤

步骤 1

材料准备好

步骤 2

热油下锅炸香蒜瓣

步骤 3

倒入腰花快速翻炒，待变色喷适量白酒

步骤 4

依次倒入洋葱、青红椒、黑木耳翻炒至断生，加入调味的盐、白糖、生抽，起锅

菜谱创建时间：2015-06-06 22:54:55