土豆洗净去皮切块；
土豆块过冷水；
装入微波炉容嚣内（不用加水)，在微波炉高火加热4分钟左右；
取出土豆块放入盘中撒上奥尔良味腌料(多少根据自己喜好)，放入微波炉中高火4分钟左右烤至表皮凹陷；
微波炉版奥尔良味腌料烤土豆，就烤好了。