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小蹄大做 有营养的蹄髈

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作者: 西元大叔
特点: 1.无油无盐配方,健康美食安全。 2.低脂,高胶原蛋白,零色素零防腐剂零添加剂。 3.易学,可加盟复制

用料

小蹄大做 有营养的蹄髈的做法步骤

步骤 1

10个蹄髈 清水洗好 放生抽 老抽 料酒 葱姜 啤酒 盖锅中火煮开 翻猪蹄 煮烂即可 很方便 想学免费教(⊙o⊙)哦

步骤 2

制作: 1.预处理:猪蹄去血水,然后用啤酒浸泡 10个猪蹄(每只1斤左右)用1瓶啤酒 2.炒糖上色、入锅烹饪:

步骤 3

冷锅放白糖(蛋白粉勺子2勺白糖),中小火把白糖熬化至糖液冒泡,颜色由白变深,倒入猪蹄,倒入600ml净化水,放葱段2根,大蒜2个,老姜1块,山奈3块,八角2个,茴香1瓷勺,丁香10颗,桂皮2小块,香叶4片,料酒50ml,干辣椒10个。盖锅盖,中火,待烧开后关小火。烧30-40分钟,猪蹄翻身,再继续小火。2小时即大功告成。

菜谱创建时间:2015-06-05 23:35:56
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