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夏季冷饮-我的最爱-绿豆沙

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作者: 孟大喜
天气越来越热,回家喝冷饮又不营养,对身体不好,绿豆成了夏天饮食必备了。而且便宜又方便。

用料

夏季冷饮-我的最爱-绿豆沙的做法步骤

步骤 1

绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

步骤 2

将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。我淘宝上买的绿豆,农家的,比超市的更香。

步骤 3

用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

步骤 4

绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

菜谱创建时间:2015-05-31 10:39:14
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